2020年10月末、私Pontaがメンタルクリニックで診察頂いたところ、軽度のうつ病と診断されました。。
新築ブログではありますが、備忘録を兼ねて記憶が新鮮なうちに投稿したいと思いますm(_ _)m
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原因は育児ノイローゼ？
上司と相談中、原因の話に。。
この時点では病院に行っていないので、ちゃんと「うつ病」と診断されたわけではありませんが、、
子供生まれて、家も買って、仕事も任されるようになってきて、そういう変化でストレス蓄積してるんかもなぁ。
とのことですが、あまりその認識はないです。
娘が超絶イヤイヤ期で、疲れたのは確かです。
この時、娘は1歳9か月。
自己主張が強くなってきて成長を感じます。
でも、何を言ってるのかわからない。
要求に応えられない。
足にまとわりつかれて家事が進まない。
意思の疎通ができるまでは確かにしんどいよなぁ。
一人目やしな。
育児ノイローゼかな。。
うーん。。
育児を原因にしたくないPonta
多分、実際は育児が原因やと思います。
疲れてしまったんやと思います。
でも、私個人的にはそれを認めたくはない。
理由：
- 娘と妻に申し訳ない。
- 仕事を幾分調整してもらい、毎日定時退社。家庭との両立を図っていたにもかかわらずこのありさま。
というわけです。
夫・父親となった今、家庭を回すために「育児・家事・仕事」をこなす必要がある、と考えてます。
でも、ここに来てそれがしんどくなってきたのです。
言いたいことはわかる。
でも、全部やるのは無理があるんじゃないか。
手抜くとこは手を抜いて、、
難しいですね。。
例えば、家事なんて何から何まで完璧にこなしているとは思っていません。
掃除なんて週末だけですよ？
ホットクック使って時短もしています。
というわけで、解決したわけではありませんが、親身になって相談に乗ってくれた上司。
本当にありがたいです。
私が逆の立場なら上司と同じことを言うと思います。。
続きます！
